Estetski zahvati – koje su prednosti i mane
Popularnost estetske hirurgije, ali i neinvazivnih estetskih zahvata ne samo da ne jenjava, već iz dana u dan postaje sve veća. Procenjuje se da...
Hormoni sreće i namirnice za dobro raspoloženje
Hormoni sreće su supstance sa različitom ulogom u našem organizmu. Ne samo da održavaju naše raspoloženje, već nas štite od prejakog osećaja bola, omogućavaju...
Evo zašto je lovorov list dobar i kao začin i kao...
Lovor je zimzeleno drvo ili žbun, čiji je latinski naziv laurus. Kod nas se drugačije naziva lorber, davorika ili zelenika. Potiče iz Male Azije...
Estrogen – hormon koji ženu čini ženstvenom
Šta znate o estrogenu – hormonu koji svaku ženu „čini“ ženstvenom? Estrogen se smatra jednim od najjačih, i verovatno najbitnijih hormona u telu žene....
Nesanica i kako je prevazići? – trikovi za lak san
Mnogi ljudi se žale na nesanicu. Imaju problem da utonu u san ili se bude tokom noći, a zatim sede nervozno čekajući da svane....
Kojim supstancama se može poboljšati memorija i učenje
Nootropici su prirodne ili veštačke supstance koje mogu uzimanjem da poboljšaju mentalne sposobnosti kod zdravih ljudi. Uglavnom se koriste da bi se poboljšala memorija...
Delotvornost maka praha – šta zapravo maka može?
Maka je bila jedan od najuvaženijih plodova kod Inka, naroda iz Perua, a danas predstavlja sve aktuelniji proizvod na tržištu. Razlog sve veće upotrebe...
Kinoa u ishrani – efekti na zdravlje i primer recepta
Uprkos širokom asortimanu voća i povrća u Srbiji i njihovoj bogatoj hranjivoj vrednosti, savremena ishrana je uslovila i konzumaciju nekih novih, manje poznatih namirnica....
Anemija (malokrvnost) – uzroci, klinička slika i lečenje
Anemija (malokrvnost) nije bolest, kako se često smatra. Ona zapravo predstavlja stanje sa neadekvatnim brojem eritrocita, nivoom hemoglobina. Broj eritrocita u krvi anemične osobe...
Spavanje i nespavanje – efekti na zdravlje
Spavanje je podjednako važno za zdravlje, kao i normalna ishrana i fizička aktivnost. I takođe, ono predstavlja mnogo više od običnog odmora. Zato je...
