Kako magnezijum utiče na spavanje i zdravlje?
Poznato je da kvalitetan san, odgovarajućeg trajanja, povoljno utiče na naše fizičko i mentalno zdravlje. Zato je važno da odlasci na spavanje budu uredni...
Vitamini za rast kose – kozmetički preparati ili prirodna rešenja?
Vitamini za rast kose predstavljaju jedan od najboljih načina da se reši problem današnjice – opadanje i proređenost gustine kose. Skupe maske, serumi, šamponi,...
Namirnice bogate gvožđem, povrće, voće….
Bledi ste u licu? Kosa vam opada više nego inače? Lako se umarate i brzo ostajete bez daha? Proverite krvnu sliku, a posebnu pažnju...
Psorijaza na koži glave – kako nastaje i kako se leči?
Psorijaza na koži glave je čest problem koji kada se javi dovodi do pojave ljuspica na temenu, a koža postaje crvena, iritantna i ljušti...
Kako se pije probiotik? – preporuke lekara
Da bismo govorili o probioticima, moramo se najpre dotaći teme antibiotika. Kao što i sami nazivi govore: probiotici su, po svojoj funkciji praktično suprotni...
Bokvica – najlekovitija biljka svih vremena
U narodnoj medicini bokvica se decenijama unazad smatra jednom od najlekovitijih biljki svih vremena. Dok nije otkriven njen lekovit značaj ljudi su je nazivali...
UN Dijeta – režim ishrane koji zaista daje rezultate
Malo je dijeta za koje možemo reći da su “opstale” tako dugo vremena, kao što je to slučaj sa UN dijetom. Obično režimi ishrane...
Alergijske reakcije na vakcinu protiv virusa COVID-19
U poslednjih godinu dana, u svetu je aktuelna pandemija virusom COVID-19. Od ovog virusa je obolelo više od 100 miliona ljudi. U našoj zemlji...
Hrono ishrana i sve njene prednosti za zdravlje
Ako ste se nekad pitali šta je hrono ishrana i da li je zdrava za organizam brzo ćemo vam razrešiti sve nedoumice. Osnovno pravilo...
Melatonin kao suplement – koristan ili nepoželjan?
Melatonin je prirodni hormon koji luči pinealna žlezda (epifiza). Ova žlezda je smeštena između moždanih hemisfera i ima svoj ritam izlučivanja hormona. Iako se...
