klimatske promene

Kako klimatske promene utiču na zdravlje

Klimatske promene utiču na različite aspekte ljudskog zdravlja. To se naročito odnosi na ekstremne razlike u vremenskim uslovima koje se događaju za kratko vreme....
usne

Kako negovati usne tokom tokom hladnih dana?

Pojavom jesenjih vetrovitih dana a posebno tokom zime  našem licu je potrebna posebna, dodatna nega. Jedan od najosetljivijih a i najzahtevnijih delova lica su...
kardio vežbe

Najbolje kardio vežbe (Trčanje, plivanje, biciklizam…)

Kardio vežbe vam mnogo mogu pomoći kada je gubitak kilograma u pitanju. Gubitak masti nastaje kada potrošnja energije premašuje unos kalorija. Kardio treninzi su...
obavezni pregledi u trudnoći

Obavezni pregledi u trudnoći, ishrana i navike

Mnogo trudnica je u dilemi kada treba odlaziti kod lekara. Glavno pitanje je: kada i koliko često ići na redovne preglede? Isto tako, trudnice...

Ovsene mekinje i njihov značaj u ishrani

Ovsene mekinje su veoma važne za naš organizam, ali ih nedovoljno koristimo u ishrani. Smatra se da su nepravedno izopštene iz razloga što ovas...
postporođajna depresija

Koliko traje postporođajna depresija i kada se obratiti lekaru?

Postporođajna depresija je mentalno stanje koje se može javiti u toku prve godine nakon porođaja. Ne mora nužno nastati posle prve trudnoće, mada je...

Ehinacea – savršen način da ojačate imunitet

Bez obzira na godišnje doba često se dešava da nam opadne imunitet. A kad dođe do slabljenja imuniteta organizam je izložen raznim bolestima, ne...
kvercetin i crni luk

Kvercetin – efikasni antivirusni sastojak crnog luka

Kvercetin je prirodna supstanca koja može biti značajna u ovom trenutku, u jeku epidemije korona virusa. I koja se iz istog razloga, jako puno...

Kojim supstancama se može poboljšati memorija i učenje

Nootropici su prirodne ili veštačke supstance koje mogu uzimanjem da poboljšaju mentalne sposobnosti kod zdravih ljudi. Uglavnom se koriste da bi se poboljšala memorija...
maskne, akne

Kako tretirati „maskne“ – akne izazvane nošenjem maski?

Situacija u svetu izazvana virusom COVID-19, donela je brojne neprijatnosti. Zdravstveni sistem je pod pritiskom, pa mnoge bolesti ostanu nezbrinute. Mnoge psihičke tegobe dolaze...

Najnoviji članci

Kako stići do manastira Tumane brzo i lako? 

Pred vama je detaljan vodič do manastira Tumane. Svakog vikenda, ovde svraćaju turisti iz raznih delova sveta i vi možete biti sa njima! Udaljen je...

Najpopularniji članci

Top 10: Najbolje komedije svih vremena

Komedija je filmski žanr koji vole svi. Svakome prija da odgleda duhovit i pozitivan film koji će mu u tih sat i po do...