Biljke koje morate imati u kućnoj apoteci

Biljke su odavnina poznate u narodnoj medicini kao nešto što predstavlja prvu pomoć. Naravno, nikako ne smete zanemariti savete lekara i koristiti propisanu terapiju,...
Joga

Joga vežbe u službi očuvanja zdravlja

Često se danas govori o jogi i njenom medicinskom aspektu primene. Kako joga utiče na različita stanja, bolesti i poremećaje i koliko dugo i...
Ishrana posle porođaja

Ishrana posle porođaja – saveti i smernice

Period posle porođaja može biti jako iscrpljujući za ženu. Tih par meseci, ona ima velike energetske potrebe, jer je potreban oporavak tela od trudnoće...
peruanska maka lek iz prirode

Peruanska maka: Čudotvorni lek iz prirode

PERUANSKA MAKA - Hiljadama godina unazad, ljudi su se okretali prirodi kako bi pronašli pravi lek kada bolest zapreti njihovom telu. Priroda nam je...
Hormoni sreće

Hormoni sreće i namirnice za dobro raspoloženje

Hormoni sreće su supstance sa različitom ulogom u našem organizmu. Ne samo da održavaju naše raspoloženje, već nas štite od prejakog osećaja bola, omogućavaju...
Spavanje

Spavanje i nespavanje – efekti na zdravlje

Spavanje je podjednako važno za zdravlje, kao i normalna ishrana i fizička aktivnost. I takođe, ono predstavlja mnogo više od običnog odmora. Zato je...
Vitamini

Vitamini u višku i posledice po zdravlje

U ovo moderno doba, vitamini kao suplementi su postali sastavni deo ishrane. Postalo je popularno piti brojne kombinacije vitamina i drugih preparata, preventivno se...

Kofein i njegovi pozitivni i negativni uticaji na zdravlje

Širom sveta, dnevno se ispije više od 2 milijarde šoljica kafe, a kofein najviše favorizuju Finci. Dok je ubedljivo najveći proizvođač Brazil, a odmah...

Zeleni čaj i sva njegova lekovita svojstva

Zeleni čaj se koristi od davnina i to širom sveta. Sve do XIX veka mogao se naći isključivo na području Azije, a tek nakon...

Kurkuma – zašto je važno uvrstiti je u ishranu?

Zadnjih godina se sve više pominje značaj kurkume u ishrani. Mišljenja su oprečna. Dok neki smatraju da je kurkuma izuzetno značajna u ishrani, drugi...

Najnoviji članci

Najbolje knjige za duhovni razvoj

Čitanje ili slušanje audio knjiga je odličan način da radite na tome da proširujete svoju svest i unapredite svoje mentalno zdravlje. Najbolje knjige za...

Najpopularniji članci

Top 10: Najbolje komedije svih vremena

Komedija je filmski žanr koji vole svi. Svakome prija da odgleda duhovit i pozitivan film koji će mu u tih sat i po do...