Ako imate problem sa celulitom onda sigurno znate koliko muke imate da ga se rešite. Sigurno ste probali razne kreme i meleme, koji možda donekle uspeju da smanje celulit. Diskutabilno je koliko ste zadovoljni postignutim rezultatom. Kada bismo vam rekli da imate rešenje na dohvat ruke, da li biste bili iznenađeni? Cimet vam može biti saveznik u borbi protiv celulita a mi ćemo vam objasniti kako.
Cimet ima sjajnu aromu i vrlo često ga koristimo u kulinarstvu, mada ima i široku primenu u medicini. On uklanja otrovne materije iz tela i predstavlja prirodno sredstvo za detoksikaciju organizma i poboljšava cirkulaciju.
Cimet je veoma moćan antioksidans
Upotrebom cimeta poboljšaćete cirkulaciju i eliminisaćete toksine koji dovode do stvaranja celulita. Žene su daleko sklonije pojavi celulita nego muškarci zato što je njihovo telo izloženo čestim hormonskim promenama. Sem toga vezivno tkivo žena je fleksibilnije, tako da tokom vremena dolazi do stvrdnjavanja a to nataložene naslage masti čini vidljivijima.
Ma koliko se ranije smatralo da celulit ima veze sa kilažom, to uopšte nije tačno. Neretko se dešava da i mršave osobe imaju celulit.
Kao najčešći uzroci koji dovode do pojave celulita su: nedovoljan unos vode u organizam, preterana upotreba kafe i nikotina, loša ishrana sa visokim nivoom zasićenih masti i šećera, isuviše tesna odeća, kao i konstantno sedenje.
Cimet i sve njegove prednosti
Cimet je veoma zdrav i delotvoran za ceo organizam, a stiče se utisak da je nedovoljno korišćen.
Cimet smanjuje apetit – dovoljno je da dnevno koristite samo jednu kašičicu cimeta kako biste smanjili apetit. Cimet održava sitost organizma i sprečava prejedanje, gomilanje masti, kao i stvaranje celulita.
Cimet efikasno obrađuje ugljene hidrate – zahvaljujući ovom svojstvu, cimet vam pomaže da izgubite kilograme. Svakodnevna konzumacija cimeta ne samo da će vam pomoći da uklonite celulit, već ćete zahvaljujući njemu imati tanak struk. Istraživanja su pokazala da je abdomenalna masnoća veoma osetljiva na cimet, tako da je onda i razumljivo što konzumacija cimeta dovodi do tankog struka.
Cimet ima izuzetno dejstvo na nivo šećera u krvi – sadrži sastojke koji smanjuju širenje insulina i koji istovremeno pomažu telu da efikasnije koristi insulin. Podstiče proizvodnju insulina, tako što usporava apsorpciju glukoze iz creva. Samim tim neće doći do gomilanja masti, a to svakako pomaže u borbi protiv kilograma i celulita.
Ulje cimeta za uklanjanje celulita
Lečenje celulita nije ni najmanje lak proces i zahteva dugotrajnu primenu i upornost. Sem što cimet možete uvrstiti u redovnu ishranu, idealno bi bilo da koristite ulje cimeta za masažu. Ovo ulje možete naći u gotovo svim prodavnicama zdrave hrane po veoma povoljnoj ceni.
Kako biste pravilno tretirali celulit sa ovim uljem, potrebno je da nanesete veliku količinu cimetovog ulja na područje gde imate celulit a zatim kružnim pokretima masirajte celu regiju. Vodite računa prilikom masaže, jer ukoliko isuviše jako pritiskate kožu nanoseći ulje, može doći do oštećenja tkiva. Ukoliko ste u mogućnosti, umesto vas to može uraditi i terapeut.
Sem ulja od cimeta koje možete naći kao gotov proizvod, postoji i još mnogo recepata koje biste sa lakoćom mogli napraviti, a koji će vam pomoći u borbi protiv celulita. U nastavku teksta vam donosimo neke od njih.
Cimet i med u borbi protiv celulita i suvišnih kilograma
Kombinacija cimeta i meda je savršena ne samo za eliminisanje celulita već i za uklanjanje viška kilograma.
Da biste napravili ovu smesu potrebni su vam sledeći sastojci:
-150ml vode
-½ kašičice cimeta
-1 kašičica meda
Najpre zagrejte vodu do nekih 40 stepeni a zatim u nju dodajte med i cimet i dobro izmešajte. Polovinu ovog napitka popijte ujutru pre doručka, a drugu polovinu uveče pre spavanja. Prvi rezultati će biti vidljivi već nakon 15 dana. Ne samo da ćete primetiti da se celulit znatno smanjio, već ćete izgubiti i par kilograma tokom ovog perioda.
Prednost ovog napitka je i taj što cimet i med u kombinaciji sprečavaju telo da nakupi masnoću. Takođe dovode i do ubrzanja metabolizma nja što će svakako rezultirati gubitkom kilograma.
Napravite sami gel za masažu
Kombinacija meda i cimeta ne samo da je delotvorna ukoliko je koristite na gore pomenuti način, već od istih sastojaka možete napraviti i gel za masažu.
Potrebni sastojci za pravljenje gela:
-1 kašika cimeta
-2 kašike meda
– malo vode
Kako biste sami napravili ovaj gel za uklanjanje celulita potrebno je da pomešate 1 kašiku cimeta u prahu i 2 kašike meda. Zagrejte vodu, a zatim dodajte ovu smesu uz lagano mešanje. Potrebno je da dobijete gustu masu. Kada se malo prohladi utrljajte ovaj gel na područja zahvaćena celulitom. Možda će vam biti nelagodan osećaj, zbog lepljivosti meda. Ali kada budete videli rezultat nakon nekoliko dana primene bićete prijatno iznenađeni.
Čaj od cimeta kao pomoćno sredstvo u borbi protiv celulita
Kako biste postigli što bolji i što brži efekat u uklanjanju celulita mogli biste uvrstiti i redovno ispijanje čaja od cimeta. Čaj od cimeta je koristan za celokupno zdravlje organizma, a u kombinaciji sa uljem ili gelom daje sjajne rezultate u borbi protiv celulita.
Kako da napravite čaj od cimeta?
Čaj od cimeta se spravlja veoma brzo i jednostavno. Dovoljno je da sipate šoljicu vode u neku posudi a zatim kada proključa dodajte 1 kašičicu cimeta ili 2 štapića cimeta. Potrebno je da odstoji nekih 5 minuta pre nego ga popijete.
Da li je cimet preporučljiv svima?
S obzirom da je cimet netoksičan začin, možete ga nesmetano koristiti. Mada i ovde morate biti obazrivi, jer ništa se ne preporučuje u neograničenim količinama. Konzumiranje cimeta nije preporučljivo dojiljama, jer se može desiti da izmeni ukus mleka, što se bebi sigurno ne bi dopalo.
Ukoliko konzumirate cimet tokom trudnoće potrudite se da to bude baš u malim količinama.
Prevelik unos cimeta u organizam može dovesti do povećanja pritiska, tako da ukoliko imate problem sa pritiskom svedite konzumaciju cimeta na najmanju moguću meru. Ukoliko ste alergični na neke biljke izbegavajte konzumaciju cimeta. A posebno ukoliko imate neko srčano oboljenje, dobro bi bilo da se posavetujete sa lekarom pre nego se odlučite za redovnu konzumaciju cimeta.
I posebno budite oprezni kada konzumirate cimet na prazan želudac, jer može izazvati mučninu i povraćanje.
Sem što je prijatnog ukusa i mirisa, zahvaljujući cimetu možete postići sjajne rezultate u borbi protiv celulita. A ukoliko i vi imate neki proveren i oproban recept za celulit podelite ga sa našim čitaocima.
