Anemija (malokrvnost) – uzroci, klinička slika i lečenje
Anemija (malokrvnost) nije bolest, kako se često smatra. Ona zapravo predstavlja stanje sa neadekvatnim brojem eritrocita, nivoom hemoglobina. Broj eritrocita u krvi anemične osobe...
Slaba cirkulacija u nogama – kako je poboljšati?
Slaba cirkulacija u nogama je nešto sa čime mnogi imaju problema. Ukoliko na vreme ne krenete da se bavite ovim problemom i poboljšate cirkulaciju...
Lupanje srca – ubrzan rad srca i metode za usporenje
Prema dalekoistočnoj filozofiji življenja postoji verovanje da se svako od nas rađa sa tačno određenim brojem otkucaja srca. I taj broj se s vremenom...
Kinoa u ishrani – efekti na zdravlje i primer recepta
Uprkos širokom asortimanu voća i povrća u Srbiji i njihovoj bogatoj hranjivoj vrednosti, savremena ishrana je uslovila i konzumaciju nekih novih, manje poznatih namirnica....
Biljke koje morate imati u kućnoj apoteci
Biljke su odavnina poznate u narodnoj medicini kao nešto što predstavlja prvu pomoć. Naravno, nikako ne smete zanemariti savete lekara i koristiti propisanu terapiju,...
Joga vežbe u službi očuvanja zdravlja
Često se danas govori o jogi i njenom medicinskom aspektu primene. Kako joga utiče na različita stanja, bolesti i poremećaje i koliko dugo i...
Ishrana posle porođaja – saveti i smernice
Period posle porođaja može biti jako iscrpljujući za ženu. Tih par meseci, ona ima velike energetske potrebe, jer je potreban oporavak tela od trudnoće...
Peruanska maka: Čudotvorni lek iz prirode
PERUANSKA MAKA - Hiljadama godina unazad, ljudi su se okretali prirodi kako bi pronašli pravi lek kada bolest zapreti njihovom telu. Priroda nam je...
Hormoni sreće i namirnice za dobro raspoloženje
Hormoni sreće su supstance sa različitom ulogom u našem organizmu. Ne samo da održavaju naše raspoloženje, već nas štite od prejakog osećaja bola, omogućavaju...
Spavanje i nespavanje – efekti na zdravlje
Spavanje je podjednako važno za zdravlje, kao i normalna ishrana i fizička aktivnost. I takođe, ono predstavlja mnogo više od običnog odmora. Zato je...
