Saveti
Kako najefikasnije skinuti salo sa stomaka
Svi dobro znaju da su masne naslage na stomaku najupornije, kada želimo da smanjimo kilažu. Takođe, poznato je da čak i najpredanije…
Аутор: Ivana Mihajlović
Doktor medicine i student doktorskih studija medicine. Moje objave su dostupne i kao video snimci na youtube kanalu, na priloženom linku.
Lifestyle
Najukusniji veganski slatkiši
Veganska hrana je u poslednje vreme sve dominantniji izbor za kupovinu ili pripremu. Naime, osobe koje se kategorišu kao vegani, donose ovaj…
Saveti
Kako magnezijum utiče na spavanje i zdravlje?
Poznato je da kvalitetan san, odgovarajućeg trajanja, povoljno utiče na naše fizičko i mentalno zdravlje. Zato je važno da odlasci na spavanje…
Saveti
Kako se pije probiotik? – preporuke lekara
Da bismo govorili o probioticima, moramo se najpre dotaći teme antibiotika. Kao što i sami nazivi govore: probiotici su, po svojoj funkciji…
Saveti
Alergijske reakcije na vakcinu protiv virusa COVID-19
U poslednjih godinu dana, u svetu je aktuelna pandemija virusom COVID-19. Od ovog virusa je obolelo više od 100 miliona ljudi. U…
Saveti
Melatonin kao suplement – koristan ili nepoželjan?
Melatonin je prirodni hormon koji luči pinealna žlezda (epifiza). Ova žlezda je smeštena između moždanih hemisfera i ima svoj ritam izlučivanja hormona.…
Priroda i nauka
Krupajsko vrelo – prirodno blago istočne Srbije
Krupajsko vrelo je jedno od najegzotičnijih oaza prirode u Srbiji. Ujedno je i među najprivlačnijim turističkim destinacijama. A što je najbolje, nalazi…
Zdravlje
Anemija u trudnoći i njeno lečenje
Anemija ili malokrvnost predstavlja stanje koje nastaje zbog manjka crvenih krvnih zrnaca (eritrocita) ili njihove gradivne materije – hemoglobina, u krvi. Češće…
Saveti
Zašto treba piti kakao? Pozitivni efekti i dnevna doza
Istorija kakaoa počinje još u civilizaciji Maja. A evropski osvajači su ga otkrili u 16. veku. Ubrzo nakon toga, on postaje neki…
Priroda i nauka
Kako klimatske promene utiču na zdravlje
Klimatske promene utiču na različite aspekte ljudskog zdravlja. To se naročito odnosi na ekstremne razlike u vremenskim uslovima koje se događaju za…