Saveti
Obavezni pregledi u trudnoći, ishrana i navike
Mnogo trudnica je u dilemi kada treba odlaziti kod lekara. Glavno pitanje je: kada i koliko često ići na redovne preglede? Isto…
Аутор: Ivana Mihajlović
Doktor medicine i student doktorskih studija medicine. Moje objave su dostupne i kao video snimci na youtube kanalu, na priloženom linku.
Saveti
Koliko traje postporođajna depresija i kada se obratiti lekaru?
Postporođajna depresija je mentalno stanje koje se može javiti u toku prve godine nakon porođaja. Ne mora nužno nastati posle prve trudnoće,…
Saveti
Kvercetin – efikasni antivirusni sastojak crnog luka
Kvercetin je prirodna supstanca koja može biti značajna u ovom trenutku, u jeku epidemije korona virusa. I koja se iz istog razloga,…
Saveti
Kojim supstancama se može poboljšati memorija i učenje
Nootropici su prirodne ili veštačke supstance koje mogu uzimanjem da poboljšaju mentalne sposobnosti kod zdravih ljudi. Uglavnom se koriste da bi se…
Zdravlje
Kako tretirati „maskne“ – akne izazvane nošenjem maski?
Situacija u svetu izazvana virusom COVID-19, donela je brojne neprijatnosti. Zdravstveni sistem je pod pritiskom, pa mnoge bolesti ostanu nezbrinute. Mnoge psihičke…
Saveti
Anemija (malokrvnost) – uzroci, klinička slika i lečenje
Anemija (malokrvnost) nije bolest, kako se često smatra. Ona zapravo predstavlja stanje sa neadekvatnim brojem eritrocita, nivoom hemoglobina. Broj eritrocita u krvi…
Zdravlje
Lupanje srca – ubrzan rad srca i metode za usporenje
Prema dalekoistočnoj filozofiji življenja postoji verovanje da se svako od nas rađa sa tačno određenim brojem otkucaja srca. I taj broj se…
Saveti
Kinoa u ishrani – efekti na zdravlje i primer recepta
Uprkos širokom asortimanu voća i povrća u Srbiji i njihovoj bogatoj hranjivoj vrednosti, savremena ishrana je uslovila i konzumaciju nekih novih, manje…
Zdravlje
Joga vežbe u službi očuvanja zdravlja
Često se danas govori o jogi i njenom medicinskom aspektu primene. Kako joga utiče na različita stanja, bolesti i poremećaje i koliko…
Zdravlje
Ishrana posle porođaja – saveti i smernice
Period posle porođaja može biti jako iscrpljujući za ženu. Tih par meseci, ona ima velike energetske potrebe, jer je potreban oporavak tela…