Oslobodite se celulita: trikovi za savršene noge od butina do pete

март 27, 2019

Pitate se kako prevariti celulit? Onda su ovi trikovi za savršene noge od butina do pete pravi izbor za vas. Ono što prvo treba da znate jeste da telo bez celulita zahteva pravilno vežbanje, ishranu i dobru cirkulaciju i kontrolu hormona odgovornih za stvaranje masnih naslaga u organizmu.

Do neke granice, genetika određuje koliko i da li će osoba imati celulit. Isto važi i za pol. Žene su sklonije pojavi celulita jer, za razliku od većine muškaraca, sklone su gomilanju masti u butinama, kukovima i zadnjici. Svaki dermatolog će vam reći da 90% žena ima celulit. Dakle, ma kojih godina da ste, mala je šansa da imate potpuno glatku kožu bez imalo pomorandžine kore.

Na žalost, sve gore navedeno nam govori da su neki od nas prosto predodređeni za celulit. Srećom postoje brojni načini da se redukuje celulit, a imati lepe noge od butina do pete je itekako moguće, uprkos svim faktorima koji vas ometaju.

Ključ je u dobrom anti celulit programu ili bolje rečeno strategiji koja se sastoji iz čitavog niza novina koje ćete uneti u svoj život.

Dobra vest je da će vam sve ove novine itekako prijati i činiti dobro ne samo lepoti vaših nogu već i stanju celog organizma. Trening, ishrana, popravljanje cirkulacije i limfne drenaže, jačanje kože – to je to i nije nemoguće. A u svakom slučaju na raspolaganju vam uvek stoje i razni estetski tretmani, kao što je mezoterapija za regeneraciju i korekciju kože.

Evo saveta za svaki od segmenata strategije protiv celulita.

Šta je i kako nastaje celulit?

Celulit nastaje kada se masne naslage probiju kroz vezivno tkivo i izbiju pod površinu kože. Kada imate celulit koža vam nije glatka i ravna već je nalik pomorandžinoj kori. U blažim oblicima, celulit ne vidite dok ne uštipnete deo kože sa dva prsta. Ozbiljniji celulit je vidljiv na prvi pogled i zna da bude baš izražen. Tada koža izgleda manje kao pomorandžina kora a više kao švapski sir.

Celulit mnogo češće napada žene zahvaljujući različitoj strukturi građe vezivnog tkiva kod muškaraca i žena. Naime, dok muškarci imaju vezivno tkivo nalik saću koje je čvršće i otpornije na proboj molekula masti, žensko vezivno tkivo je paralelno raspoređeno i lakše popušta pred izbijanjem molekula masti. Zato se dešava da i vitke žene imaju celulit.

Da li vežbanje pomaže uklanjanju celulita na nogama?

Vežbanjem se sagorevaju masne naslage i učvršćuju potkožni mišići što svakako popravlja izgled nogu i drugih delova tela zahvaćenih celulitom. Postoji čitav niz vežbi koje možete raditi i u svom domu koje su dobre baš za uklanjanje celulita.

Generalno, svaki vid fizičke aktivnosti a posebno intenzivnog vežbanja pruža niz benefita koži i potkožnom tkivu.

Masaža uklanja celulit na nogama

Masaža je važan segment u borbi za lepe noge bez celulita. Masažom se popravlja mikrocirkulacija i stimuliše limfna drenaža. Postoje razne vrste masaža i bilo koju da izaberete prijaće kako telu tako i opštem osećaju relaksiranosti. Kada je vaš cilj uklanjanje celulita, probajte anticelulit masažu.

Masni molekuli nakupljeni ispod površine kože su prilično veliki. Cilj anticelulit masaže je razbiti ih mehanički na sitnije čestice. Tek ovako usitnjene organizam je sposoban da ih metabolički izbaci iz tela.

Anticelulit masaža je dosta agresivnija od obične relaks masaže i ne očekujte preterano prijatno iskustvo.

Anticelulit masaža drvenim oklagijama-maderoterapija, je u poslednje vreme hvaljena kao vrlo efikasna. Desetina različitih drvenih alata nalik neravnim oklagijama se koristi za masažu celulitom zahvaćenih nogu i butina. Ćoškaste izbočine oklagija vrše pritisak na molekule masti koji prskaju na sitnije čestice. Nakon toga, neophodne su dodatne mere za izlučivanje tih masnoća iz organizma.

Limfna drenaža

Kada se masne naslage nagomilaju ispod površine, koža vam je nalik površini pomorandže.

Ovo ste zaradili lošom ishranom, odsustvom fizičke aktivnosti ali i genetskom sklonošću. Limfa je zadužena da iz organizma ispira sve što je štetno i nepotrebno, pre svega toksine koji se gomilaju u masnim naslagama. Kada se njena cirkulacija uspori možete očekivati stvaranje celulita.

Ručna masaža

Celulit je progreseivna nepravilnost na telu. To znači da će, zanemarite li ga, biti sve izraženiji.

Što pre počnete sa tretmanom veći su izgledi na uspeh i noge lepe od glave do pete. Masažom se jačaju ćelije kože i potkožnog tkiva, ubrzava cirkulacija krvi i limfe. To znači da je koža ishranjenija a toksini i razbijene masne čestice brže i lakše napuštaju organizam.

Svi dermatolizi predlažu masažu u kombinaciji sa intenzivnom hidratacijom organizma, promenom ishrane i načina života.

Ručna masaža se izvodi samo rukama, bez pomoćnih alata. Masiraju se cele noge i deo gluteusa. Za masažu se koristi neko prirodno ulje.

Terapeuti obično koriste ulje na bazi ruzmarina jer se ono pokazalo kao odličan izbor u uklanjanju celulita.

Masira se i prednja i zadnja strana noge, mada je, po pravilu, celulit izraženiji na zadnjoj strani nogu.

Ručna masaža je najstariji anticelulit tretman i, po mnogima najefikasniji. Za lepe noge bez celulita potrebne su dve do tri serije masaža. Žene obično počinju da brinu o izgledu nogu pred leto i odlazak na plažu. Optimalno je početi sa tretmanima dva meseca pre sezone sunčanja, kako biste leto dočekali u top izdanju.

I sami možemo izmasirati svoje noge. Nije da će biti toliko efikasna kao stručna masaža, ali će svakako pomoći. Uvek imajte prirodni anticelulit gel ili ulje i izmasirajte se kad god ste u prilici. Masaža se uvek izvodi na gre, dakle uz nogu.

Suvo četkanje kože

Čak i kada ste na putu možete učiniti malu pakost svom celulitu na nogama. Četka za suvo četkanje neka uvek bude u vašem prtljagu. Suvo četkanje je najbolje izvesti pre tuširanja. Ono stimuliše cirkulaciju krvi i limfe. Osim toga, uklanja mrtve ćelije sa površine kože i stimuliše rast novih ćelija.

Četkajte svoje noge tri puta nedeljno. Nakon četkanja, idite pod tuš a zatim nanesite esencijalno ulje, anticelulit kremu ili gel koji stimulišu cirkulaciju i limfnu drenažu. Samo četkanje nogu neće verovatno odneti sav celulit ali ćete se korak po korak približiti idealu besprekornih nogu i zadnjice bez celulita.

Promenite način života

Počev od 25. godine žene koje ne vežbaju redovno gube na svakih deset godina oko 2,5kg mišićne mase a dobijaju tri puta toliko masnih naslaga. Uz to, zalihe kolagena se smanjuju za 1% godišnje.

Žene prirodno imaju veći procenat masti u organizmu od muškaraca. Ova pogubna statistika nam govori da će žena s godinama skoro izvesno dobiti celulit ukoliko ne osmisli dobru i zdravu životnu strategiju. Jasno je da se navike teško menjaju ali nema slađe pobede nego kada pobedite same sebe.

U naredne redove ćemo smestiti sve ono što radite a ne bi trebalo ali i ono što zaboravljate a važno je.

Ostavite pušenje

O štetnosti pušenja je toliko rečeno da samo možemo dodati da je to izvor toksina koga se možete najlakše osloboditi. Jasno je da sami ne možete uticati na kvalitet vazduha koji dišete i količinu pesticida koju progutate sa hranom, ali možete izbeći otrove iz duvanskog dima.

U Žurnalu kozmetičke dermatologije su objavljeni rezultati istraživanja koji su pokazali da duvanski dim slabi sintezu kolagena koji je glavna strukturalna komponenta vezivnog tkiva . Zaključak: Ukoliko pušite vaš će celulit biti vidljiviji.

Hrana koja proizvodi celulit

Osobe koje imaju dobre životne navike razlikuju se od onih drugih i po tome šta jedu. Grickalice, prerađevine od mesa i sirevi su masni, slani i puni aditiva. Soja sos, beli hleb, pizze i peciva od belog brašna nisu prijatelj vitkog tela i nogu bez celulita. Gotove supe iz kesice, gazirana pića i alkohol hrane telo sastojcima za stvaranje celulita.

Umesto loše hrane, trebalo bi da jedemo što više svežeg voća, sveže pripremljene obroke od organskog povrća i mesa. Hleb i peciva su dozvoljeni u maloj količini i isključivo od integralnih žitarica. Loše napitke zamenite sveže ceđenim sokovima, limunadom i zelenim čajem.

Grickalice zamenite orašastim plodovima. Oni su odličan izvor Omega-3 masnih kiselina koje povoljno utiču na zdravlje kože i potkožnog tkiva. One ne samo da blokiraju loše supstance kao što su toksini već i pomažu koži da zadrži zdrave elemente kao što je voda.

Grejpfrut je veoma cenjen zbog svoje sposobnosti da sagoreva masti. Ovaj citrus će zahvaljujući C vitaminu pomoći da vam koža bude mekša. C vitamin pomaže u izgradnji i regeneraciji kolagena koji je kljični u borbi protiv celulita. Konzumacija grejpfruta pomaže da budete hidrirani, što je najlakši način da vam koža bude svetla i jedra. Redovna konzumacija grejpa ubrzava metabolizam.

Voda

U priči o celulitu, unos vode ima posebno mesto. Pijete li vodu samo kad osetite žeđ? Stručnjaci kažu da nam je telo tada već dehidrirano. 8 čaša vode dnevno je imperativ. Ovde se ne računaju sokovi kafa i drugi napici, govorimo baš o vodi.

Voda obogaćena limunovim sokom je poen plus u korist vitkih nogu bez celulita.

Ovaj napitak vam pomaže na tri načina:

Čuva telo od dehidratacije, ispira toksine iz organizma i snabdeva vas dovoljnom količinom vitamina C koji je zaslužan za jaku i zdravu kožu.
Dehidrirana koža izgleda suvo i opušteno i podložna je svakoj vrsti oštećenja pa i celulitu.
Počnite dan šoljom tople vode u koju ste dodali sok od jednog limuna.
Topla voda se brže apsorbuje jer organizam ne mora da radi na njenom zagrevanju.

Piling za lepe noge

Piling je uvek dobar za kožu, bilo da se radi o licu ili telu. Granulice prisutne u mehaničkom pilingu “šmirglanjem” skidaju površinski sloj mrtvih ćelija kože. Nakon pilinga koža zablista, osvežena je i prosto oživi. Piling takođe pospešuje i cirkulaciju koja dovede više kiseonika i aktivnih materija u ćelije kože.

Napravite piling za celulit od fino mlevene kafe, okrepljujućeg cimeta i morske soli. Ovaj piling je jeftino sredstvo luksuznog učinka i pobednička kombinacija kada je reč o uklanjanju celulita na nogama. Morska so omekšava kožu, kafa deluje kao antioksidanta a cimet joj vraća energiju i popravlja cirkulaciju. Nakon pilinga, kada je koža površinski očišćena i probuđena pore su otpušene i spremne da prime aktivne lekovite materije iz gela ili kreme protiv celulita.

Kada birate ovakav preparat uvek uzmite potpuno prirodnu kozmetiku bez štetnih hemikalija.

Uostalom, nakupljeni toksini su jedan od uzroka nastanka celulita, ne dodajte još toksičnih materija nanošenjem anticelulit preparata sumnjivog kvaliteta.

Esencijalna ulja protiv celulita

Smatraju se jednim od najboljih prirodnih lekova za različite nepravilnosti na koži. Kvalitetna esencijalna ulja oslobađaju telo toksina koji se vezuju za masne naslage. Masaža esencijalnim uljima popravlja cirkulaciju.

Ulje ruzmarina

Ovo ulje pospešuje cirkulaciju krvi. Masaža uljem ruzmarina smanjuje vidljivost celulita i popravlja opšti izgled kože.

Ulje čempresa

Ovo je moćna esencija koja ispira toksine iz organizma, redukuje zadržavanje tečnosti i poboljšava cirkulaciju. Ova tri benefita svakako doprinose smanjenju celulita. Masirajte se ovim uljem dva puta dnevno.

Ulje limunove trave

Ovo ulje ima sposobnost razlaganja masnih naslaga. Može se kombinovati sa uljem čempresa ili koristiti samo pomešano sa nekim nosećim uljem.

Esencijalna ulja se nikada ne koriste čista već se mešaju sa nekim nosećim biljnim uljem.

Ulje grejpa

Na mnogo načina je korisno za zdravlje. Ovo ulje se često koristi u tretmanima mršavljenja. Potpomaže oslobađanje od toksina i smanjuje vidljivost celulita.

Krema za celulit

Ponuda preparata za tretman celulita je ogromna, ali i veoma raznolika. Ukoliko se borite protiv toksina koji su jedan od uzročnika celulita, ne dodajte svojoj koži novu dozu hemikalija. Drugim rečima, birajte pametno anticelulit kreme i gelove.

Pametan izbor su preparati od sastojaka uzetih iz prirode, a to su esencijalna ulja lekovitog bilja, magnezijumom bogate soli, minerali i alge. Ovi sastojci oslobađaju telo toksina, sagorevaju masti , jačaju i hrane kožu da bude čvrsta i zdrava. Reklo bi se da je to sve što treba očekivati od dobrog anticelulit preparata.

Za sam kraj, imajte na umu da su patike najbolji prijatelj lepih nogu. Kad god ih obujete za trening, šetnju, vožnju bicikla… primakli ste se korak bliže zategnutim vitkim nogama koje će biti vaš ponos.

Najbolji automobili za početnike

Dragan Antić

март 25, 2019

Kupovina prvog automobila je jedan je od najvažnijih trenutaka kada je reč o prelasku u svet odraslih. Kada položite vozački test – želećete da što ranije nabavite i svoj prvi automobil. Ipak, kupovina automobila je često skupa satisfakcija, kao i njegova svakodnevna vožnja. Zato treba pronaći što bolju i povoljniju opciju kada je reč o kupovini prvog automobila.

Prvi automobil je onaj u kome ćete provesti svoje prve vozačke dane. Iako imate dozvolu, i dalje niste dovoljno vešti, pa će vam ovaj auto najviše služiti za uvežbavanje vožnje automobila. Zato, prvi auto ne treba da bude skup! Ipak, važno je da bude dovoljno siguran i funkcionalan kako biste bili potpuno bezbedni. U nastavku teksta daćemo nekoliko predloga najboljih automobila za početnike i olakšati vam izbor!

Fiat Punto – odličan gradski auto za početnike

Fiat Punto je savršen auto za početnike! Dovoljno je povoljan, pogotovo polovni, a odnos cene i kvaliteta mu definitivno idu pod ruku! Fiat Punto je vrlo popularan izbor u većim gradovima – kompaktan je, a sa svojih 5 vrata uspeva da bude i vrlo praktičan.

Polovni Fiat Punto sasvim je dobar izbor za početnike – mnogo je povoljniji od novog. Ipak, savetujemo da pažljivo birate i pokušate da pronađete onaj sa što manjem brojem pređenih km, a i u što boljem stanju, kako ne biste morali da se brinete za svoju sigurnost, a ni da odvajate sredstva za popravke.

Ford Focus – jedan od najprodavanijih automobila na svetu

Ford Focus je takođe kompaktni automobil, a proizvodi se od 1998. godine, pa sve do danas. Dug vek njegovog opstanka na tržištu nije slučajan. Ne samo da je dug, već je početkom 2000.-ih odneo i titulu najprodavanijeg automobila na svetu. Ford Focus je automobil niže srednje klase, ali mnogi koji su s njim imali iskustva tvrde da kvalitetom nadmašuje ovu klasu.

Svakako, upravo su automobili ove klase oni koje preporučujemo vozačima početnicima. Prodaja delova za automobil Ford Focus, odnosno kupovina delova u slučaju potrebe, mnogo je jednostavnija i povoljnija nego što je to slučaj sa automobilima koji pripadaju višim klasama, pa je ovaj automobil na dugoročno isplativiji. Ovo se odnosi i na ostale automobile koje preporučujemo.

Reno Megan – prvi, a porodični auto

Za one koji kupuju prvi automobil, ali potreban im je nešto veći, porodični – preporučujemo Reno Megan. Iako ima epitet porodičnog, on je prilično mali u odnosu na ostala veća kola, pa se može pohvaliti i kompaktnošću i efikasnošću.

Reno Megan proizvodi se od 1995. godine do danas. Uz izmene u generacijama, naravno. Svakom generacijom, Megan je bivao sve bolji, moderniji i funkcionalniji. Ovaj automobil dolazi u više varijanti: od onog sa dvoje vrata, pa do najefikasnijeg sa 5 vrata. Na vama je samo da odaberete onaj koji vam najviše odgovara!

Nabrojali smo samo neke od izbora koje možete napraviti kada je reč o prvom automobilu. Ako su dobro održavani i što noviji, sa što manje pređenom kilometražom – polovni automobili defitivno su oni za koje treba da se opredelite. Ipak, ako imate dovoljno sredstava – naravno da je najbolji osećaj prvi ući u svež i nov automobil. Koji god da odaberete, vama je prvi, pa nek’ je sa srećom!

Citroen C3 – za ljubitelje elegancije

Citroen C3 odličan je izbor za vozače početnike koji žele da njihova prva kola budu lepa i elegantna, ali i povoljna i kvalitetna. Žene često biraju francuska kola – upravo zbog njihovog dizajna, kao i estete generalno. Sitroen je pravi reprezent pariske (francuske) automobilske industrije.

Polovni Citroen C3 može se pronaći po vrlo povoljnoj ceni, ali opet savetujemo da birate što bolje održavan i što mlađi primerak kako biste obavili najbolju kupovinu. Uz 4/5 vrata, 5 sedišta i lep dizajn, Citroen C3 odlično je rešenje kada je reč o početničkom, gradskom, a što boljem automobilu.

Manuelni menjač i klima ono su čime raspolaže. Iako ulazimo u eru automatskog menjača, uvereni smo da ste ipak vožnju polagali na manuelnom, a i najbolje ćete se učiti upravo na njemu.

Ljubičica, opis, značenje i lekovita svojstva

Predrag Konatarević

март 22, 2019

LJUBIČICA – Sasvim je sigurno da nema sretnije majke od one, koju njeno dete obraduje, darivajući je brižljivo složenim ljubičastim buketićem.

Zajedno sa visibabom ljubičica (Viola Odorata) je cvet koji se najviše očekuje. Izlet u proleće ostaje bez smisla ako se po povratku kući ne možemo pohvaliti mnoštvom nabranih sićušnih cvetića. Dok smo vrlo često u stanju da prepešačimo i po nekoliko kilometara da bi sa njom u naš dom unela, miris jedva dočekanog proleća. To zadovoljstvo možemo vrlo lako priuštiti i sebi a i ukućanima, poznavajući mesta gde ona uspeva.

Opis biljke

Stalni je stanovnik rečnih obala i potoka na rubovima listopadnih šuma i šikara, u polusenci razgranatih krošnji i žbunova. Veoma je česta u vrtovima, uz puteve i u parkovima, gde stvara čitave male ljubičaste livade. Petodelni cvetovi se nalaze na vrhovima veoma tankih cvetnih drški, koje se razvijaju iz središta polegle lisne rozete. Boja cveta je najčešće svetlije ili tamnije ljubičasta, ređe bela, veoma prijatnog mirisa. Oblik listova je okruglasto-bubrežast sa srcastom osnovom a izrastaju iz veoma trajnog i nešto zadebljanog korena, po kome je ova biljka svrstana u trajnice.

U kućnim vrtovima omiljeni položaji su joj zaštićena mesta sa vlažnom i plodnom zemljom. Cveta veoma rano i obilno, počev od prvih dana marta pa sve do maja meseca.

Na mestu cveta, vremenom se obrazuje okruglasto zadebljanje u obliku bobice, čiji sadržaj ispunjavaju duguljaste semenke, koje polovinom juna sazrevaju i padaju na zemlju. Raznošenje semena i u prirodi a i u vrtu na sebe preuzimaju mravi. Sakupljajući sebi hranu oni ujedno služe kao transporteri semena, uvlačeći ih u svoje hodllike, koje pri povoljnim uslovima počinju klljati.

Osim ovog generativnog načina razmnožavanja, ljubičica se širi i umnožava i pomoću takozvanih stalona što je u nauci označeno kao vegetativno razmnožavanje. Stoloni su izduženi izdanci na čijem se kraju iz donjeg dela obrazuje koren, dok gornji deo izdanka donosi nadzemne organe biljke. Oni u stvari predstavljaju vezu između matične i novo stvorene biljke. Kada se biljka zalepi i ukoreni u tle, veza se prekida i ona dalje nastavlja svoj samostalni život. Po nekim naučnicima zbog ovakvog načina razmnožavanja ljubičica je označena kao biljka koja “rađa”svoje mlade.

Ljubičica kao lekovita biljka

Za ljubičicu su znale još civilizacije pre naše ere, upotrebljavajući je kao lekovitu biljku. Za spravljenje spasonosnog leka korišćeni svi svi delovi biljke a naročito cvetovi koji su zbog sidržaja alkaloida “violina” danas zastupljeni u lekovitim preparatima. Nije samo lekovitost biljke bila ta koja je privukla na sebe pažnju. Etarska ulja i mirisi ovog cveta nađeni su čak i u nekim starim grobnicama što svedočl o njihovoj primeni u nezi kože tadašnjih lepotica.

Koristi se u obliku čajeva, ulja i sirća za lečenje pluća, vena, reumatizma, slabe cirkulacije, bronhitisa, problema s grlom, ublažavanje infeksija, stresa, ali i srčanih tegoba. Čaj od ljubičice je odličan pored pobrojanog i za ispiranje desni i usta.

Jedan od načina za spravljanje čaja od ljubičice:

Potrebni sastojci:
– 2 kašičice osušenih i sveže izmrvljenih delova biljke;
– 2,5 dl hladne vode;
– 1 kašika meda.

Izmrvljenu ljubičicu potrebno je preliti hladnom vodom, a onda zagrejati do ključanja. Neka odstoji 5 minuta a nakon toga ga procedite i ostavite da se čaj prohladi. Tako mlak čaj zasladite medom od žalfije, lipe ili livadskim medom.

Od ljubičice se može spravljati i ulje koje je veoma korisno za ublažavanje glavobolja i migrena. Kod ovih problema dovoljno je masirati slepoočnice uljem. Potrebna je svega jedna šaka svežih cvetova ljubičice i polovina litre maslinovog ulja. Cvetove ljubičice jednostavno prelijte hladno ceđenim maslinovim uljem i ostavite da odstoji pet dana. Nakon toga pocedite i čuvajte u boci od tamnog stakla.

Zanimljivosti o ljubičici

Cvetovi ljubičice su se upotrebljavali, a verovatno se i dan danas koriste za ishranu, zbog sadržaja belančevina. Nisu retki recepti francuske kuhinje gde se cvetovi ljubičice upotrebljavaju kao mirisni začini slatkiša.
Stari Rimljani su na cvet ljubičice gladali kao na simbol žalosti. Boja cveta ih je podsećala na prolivenu krv, dok ih je umirujući miris ljubičice podsećao na mir. Rimljani su u znak večne naklonosti, ostavljali buketiće ljubičica na grobove svojih najmilijih jer su verovali da će na ovaj način njihovi voljeni počivaju u miru.
Čuveni vojskovođa Napoleon Bonaparta smatrao je ljubičicu znakom hrabrosti, otpornosti i istrajnosti i koristio je kao svoj zaštitni znak.
I još jedna zanimljivost vezana za ovu biljku. Priličan je broj onih koji ne znaju da upravo ljubičici trebamo da zahvalimo postojanje još jednog veoma omiljenog cveta. Dan i noć kako ga još zovu i maćuhica je uz pomoć čarobnog štapića nauke postao baš od ljubičice.

Najbolji horori svih vremena

Dragan Antić

март 21, 2019

Od paranormalnih svetova, preko serijskih ubistava i poremećenih psihopata, pa sve do vampira, zombija i raznih monstruoznih bića, horor je filmski žanr u kome se obrađuju sve one teme koje bude jezu i strah kod ljudi. Svako od nas voli da zagolica svoje granice straha i povremeno da pogleda neki jeziv film. U filmskoj industriji se godišnje proizvede na stotine horor filmova, a većina njih neće zadovoljiti ukuse sve razmaženije filmske publike. Na sreću, ima i dosta onih horora koji su zaista vrhunska dela sedme umetnosti, filmova od kojih vam se koža ježi dugo nakon što ih odgledate. Nije lako odrediti koji su najbolji horori svih vremena, ali se svakako neki od njih mogu izdvojiti po svom kvalitetu.

Ako se pitate koji su to najstrašniji filmovi ikada snimljeni, na to vam teško možemo odgovoriti, ali u narednom tekstu predstavljamo vam neke od horora od kojih će vam se sigurno slediti krv u žilama.

Upozorenje: video klipovi u ovom članku sadrže uznemirujuće scene iz horor filmova, i ne preporučujemo ih za gledanje deci mlađoj od 15 godina!

Isterivač đavola (The Exorcist) 1973

Bez obzira što je snimljen još pre skoro 5 decenija, Isterivač đavola je ostvarenje koje i danas mnogi smatraju najboljim horor filmom ikada. Film prati Chris MacNeil, glumicu čija dvanaestogodišnja ćerka Regan počinje čudno da se ponaša i dešavaju joj se neverovatne stvari. Isprva misleći da je u pitanju pubertet, pa zatim epilepsija, Chris na kraju shvata da lekari ne mogu da pomognu njenoj ćerki, pa odlučuje da se za pomoć obrati sveštenicima. Rizikujući svoje živote, dvojica sveštenika Damien Karras i Lankester Merrin sprovode niz rituala egzorcizma, ne bi li isterali đavola iz zaposednute devojčice Regan i spasili je.

Isterivači đavola je rediteljsko delo William-a Friedkin-a, bazirano na istoimenoj noveli William-a Petera Blatty-a. U filmu glume: Ellen Burstyn, Linda Blair, Max von Sydow, Jason Miller i dr.

Ovaj horor klasik imao je izuzetnu prođu kod publike. Sa zaradom većom od 440 milona dolara dugo je bio najuspešniji horor film svih vremena, da bi do danas uspeo da zadrži treće mesto na listi najprofitabilnijih horora ikada snimljenih. Pored toga, ostvario je brojne nominacije i osvojio mnoge značajne filmske nagrade. Bio je nominovan u čak 10 kategorija za Oskara, dobio je dve nagrade američke filmske akademije. Takođe, od ukupno 7 nominacija, uspeo je da osvoji 4 Zlatna globusa, a ovenčao se i mnogim drugim nagradama i priznanjima. Kasnije su snimljena još 4 nastavka Isterivača đavola, ali nijedan od njih nije ostvario ni približan uspeh.

Drakula (Bram Stokers Dracula) 1992

Iako baziran na istoimenom romanu Brama Stokera, film Drakula Frensisa Forda Kopole ima izvesna odstupanja od knjige. To je priča o mladom advokatu Jonathan-u Harkeru-u koji odlazi u Rumuniju kako bi upoznao svog novog klijenta grofa Drakulu. Tamo biva zatočen u dvorcu i prepušten na milost i nemilost Drakulinim nevestama, dok rumunski grof, opčinjen fotografijom Jonathan-ove verenice Mine Murray i verujući da je ona reinkarnacija njegove davno preminule supruge Elizabet, putuje u London gde otpočinje svoju vampirsku igru.

Za snimanje ovog horora sa izraženim elementima drame režiser Kopola okupio je fantastičnu glumačku ekipu. U ulozi advokata Harkera pojavljuje se Keanu Reeves, grofa Drakulu glumi Gary Oldman, ubicu vampira Van Helsinga Anthony Hopkins, Winnona Ryder je advokatova verenica Mini, dok jednu od drakulinih nevesta igra uvek privlačna Monica Bellucci.

Bram Stokerov Drakula, u čije snimanje je uloženo 40 miliona dolar, imao je odličnu prođu kod publike i ostvario zaradu od 215 miliona. Film je osvoji ukupno 3 Oskara i mnoštvo drugih nagrada. Mnogi kritičari ga smatraju najboljim filmom o zloglasnom rumunskom grofu Drakuli (a ima ih zaista mnoštvo). Mi smo ga uvrstili na ovu listu, uprkos tome što je publika podeljena u mišljenjima o njegovom kvalitetu.

Noć veštica (Helloween) 1978

Reč je o filmu nezavnisne produkcije, snimljenom u režiji Džona Karpetnera, jednog od najvećih majstora horora.

Radnja nas vraća u 1963. godinu, u imaginarnu američku varošicu Hadonfild, Ilinois, i govori o užasavajućem zločinu šestogodišnjeg dečaka Majkla Mejersa, koji je kuhinjskim nožem usmrtio svoju rođenu sestru. Zatim se selimo u 1978. godinu, kada Majkl (Tony Moran) uspeva da pobegne sa psihijatrijske klinike i vraća se svojoj kući, gde počinje da uhodi Lori Stroud (Jamie Lee Curtis) i grupu tinejdžera koji se sa njom druže. Doktor Sem Lumis (Donald Pleasence) sa klinike iz koje je Majkl pobegao organizuje potragu za njim, uplašen da će Majkl izvršiti seriju novih ubistava.

Noć veštica je imao više nego skroman budžet od svega 300 hiljada dolara, ali je uspeo da samo u Americi ostvari zaradu veću od 70 miliona dolara. To ga čini jednim od najuspešnijih nezavisnih filmova u istoriji kinematografije. Nakon originalnog, snimljeno je još 7 nastavaka , da bi 2007. godine film dobio i rimejk, a 2009. snimljen je i nastavak rimejka. Prošle, 2018. godine snimljena je najnovija verzija filma, zasnovana na strip pričama nastalim po uzoru na prethodne filmove. Ipak, prvi Helloween iz 1978. godine je po mišljenju većine ubedljivo najbojli od svih iz ove legendarne horor franšize.

Zlokoban (Sinister) 2012

Zlokoban (Sinister) je nadrealni horor reditelja i scenariste Scott-a Derrickson-a, u kome glavne uloge igraju Ethan Hawke, Juliet Rylance, James Ransone, Fred Thompson i Vincent D’Onofrio. Glavni lik Elison (Hawke), fiktivni pisac kriminalističkih romana zasnovanih na istinitim događajima, seli se sa porodicom u novu kuću u kojoj se u prošlosti dogodio užasan zločin ubistva, kako bi mogao da istraži taj slučaj i na osnovu njega napiše svoju novu knjigu. Ostali članovi njegove porodice, supruga i deca, ne znaju ništa o tome. Kada Elison na tavanu nove kuće pronađe zastrašujuće snimke ubistava koja su tu počinjena, sve kreće po zlu, i on ubrzo shvata da je celu porodicu doveo u veliku opasnost.

Film Sinister odlikuje odlična gluma, režija, scenario, muzika, dok je kritike dobio zbog korišćenja horor klišea. Zanimljivo je da je reditelj Derrickson koristio i legendarnu Super 8 kameru za snimanje pojedinih segmenata filma, kako bi uspeo da dočara autentičnost snimaka koje je glavni junak Elison pronašao na tavanu.

Sinister je, prema mišljenju velikog broja kritičara najbolji horor film do sada snimljen u 21. veku. Sa relativno malim budžetom za holivudsku produkciju od svega 3 miliona dolara, ovaj horor uspeo je da ostvari veliku gledanost u bioskopima, sa zaradom od 87,7 miliona dolara. Godine 2015. snimljen je i nastavak Sinister 2, ali je bio znatno manje uspešan. Snimanje trećeg dela, koji je odavno najavljen, još uvek nije završeno.

Isijavanje (The Shining) 1980

Isijavanje je priča o piscu i bivšem učitelju Džeku Torensu, koji se posle gubitka posla i lečenja od alkoholizma prihvata posao zimskog (vansezonskog) čuvara izolovanog istorijskog hotela Overlook u Koloradu. Nakon što je dobio ponudu da obavlja posao čuvara, ali i upozorenje da hotel ima mračnu prošlost u kojoj je prethodni čuvar hotela poludeo i ubio svoju porodicu i sebe, Džek ipak prihvata posao. On sa svojom suprugom Vendi i sinom Denijem odlazi u hotel. Vremenom, Džek postaje sve više nasilan i ima zastrašujuće vizije, ponaša se čudno kao da ludi i svojim ponašanjem dovodi porodicu u opasnost. Njegov sin Deni poseduje isijavajuće (Shining) psihičke sposobnosti, i uz pomoć telepatije može da komunicira sa drugim ljudima i da vidi događaje iz prošlosti, pa tako saznaje za užasavajuču prošlost hotela. On uz pomoć telepatskih sposobnosti pokušava stupi u kontakt sa nekim iz spoljašnjeg sveta, ne bi li uspeo da spase svoju majku i sebe.

Isijavanje je rediteljsko ostvarenje čuvenog Stenlija Kjubrika, a u glavnim ulogama pojavljuju se Jack Nicholson, Shelley Duvall, Danny Lloyd, Scatman Crothers, Barry Nelson i drugi. Film je snimljen prema motivima istoimene novele koju je najveći majstor horora Stiven King napisao 1977. godine. Maestralna Džekova rola, užasavajuća scenografija i zastrašujući kadrovi lede krv u žilama svakog gledaoca i čine Isijavanje jednim od najstrašnijih filmova ikada snimljenih.

Predskazanje (The Omen) 1976

Predskazanje je film Richard-a Donner-a sniman po scenariju David-a Seltzer-a, sa Gregory Peck-om, Lee Remick, David Warner-om, Harvey-em Stephens-om u glavnim ulogama.

Gregori Pek glumi Roberta Torna, američkog diplomatu, koji je u srećnom braku sa Ketrin (Lee Remick) i jedino što im još nedostaje su deca. Kada Ketrin izgubi bebu na porođaju, Robertu sveštenik Spileto predlaže da usvoje tek rođenog dečaka čija je majka umrla na porođaju. Robert to i čini, ali bez znanja svoje supruge. Dečak dobija ime Demijan. Robert postaje ambasador SAD u Velikoj Britaniji i Tornovi odlaze da žive u London. Od dana kada Demijan napuni 5 godina, u porodici i njihovoj okolini počinju da se dešavaju užasavajuće stvari. Toj zastrašujući niz događaja i zlokobna upozorenja koja dobija od sveštenika, navode Roberta na sumnju da je Demijan inkarnacija antihrista.

Već u prvoj nedelji bioskopskog prikazivanja, bilo je jasno da će film Predskazanje doživeti veliki uspeh. Zaradio je 60 miliona dolara samo u američkim bioskopima, a pokupio je i odlične kritike. Dobio je mnoštvo prestižnih filmskih nagrada, uključujući i Oskara za najbolju originalnu muziku autora Jerry Goldsmith-a sa naslovnom temom „Ave Satani“. Kasnije su, tokom sedamdesetih i osamdesetih godina snimljena još tri nastavka, a snimljen je i rimejk Predskazanje 2006. godine, koji takođe preporučujemo da odgledate. Danas se Predskazanje smatra horor klasikom i jednim od najboljih horor filmova ikada snimljenih.

Rozmarina beba (Rosemarys baby) 1968

Mladi bračni par, domaćica Rosemary i neafirmisani glumac Guy Woodhouse upravo su se doselili u Bramford, u Njujorku. Žive u stambenoj zgradi sa lošom reputacijom zbog niza čudnih događaja koji su se desili u ili oko nje. U novom domu ubrzo se zbližavaju sa komšijama Roman-om i Minnie Castevet, starijim supružnicima koji su navalentni i čudni. Kada Rozmari nenadano zatrudni, počinje pravi košmar za nju. Biva izolovana u svom stanu, potpuno odsečena od dešavanja u spoljašnjem svetu, komšije Roman i Mini je sve više proganjaju, a iz njihovog stana često čuje čudne zvuke. Uz to, ima i stalne noćne more i neobičan bol u stomaku, a Gaj se sve više udaljava od nje i sve čudnije se ponaša. Vremenom Rozmari shvata da je žrtva grupe okultista koji planiraju da njenju bebu po rođenju iskoriste za njihov satanistički obred. Nižu se čudni događaji, Rozmari postaje paranoična i upada u mentalnu agoniju. Sve to u filmu je prikazano na veoma jeziv način. Scene su sve napetije, a kuliminaciju užasa predstavlja poslednja scena u filmu. Scene su praćene uznemirujućom muzikom, pa je virutelno-zvučni doživljaj zaista stravičan i sa velikom dozom napetosti do samog kraja.

Za svakog ljubitelja horora ovaj kultni film je nezamenjivo štivo, vrhunac žanra. Rozmarina beba je jedno od najboljih ostvarenja čuvenog reditelja Romana Polanskog, koji je napisao i scenario za film. U glavnim ulogama pojavljuju se brilijanta Mia Farrow u ulozi Rozmari, John Cassavetes (kao Gaj Vudhaus), Ruth Gordon, Sidney Blackmer i drugi. Osim što je izvanredno prošao kod publike i kritike, film se ovenčao i većim brojem prestižnih nagrada – Rut Gordon je osvojila Oskara i Zlatni globus za najbolju sporednu žensku ulogu, Mia Farrow nekoliko nagrada i nominacija za najbolju neafirmisanu glumicu i tako dalje. Sve u svemu, film Rozmerina beba, iako snimljen pre više od pola veka i danas se smatra jednim od najboljih horora i obavezno ga treba odgledati.

Naslovna fotografija: imbd.com

Strazbur – grad na raskršću puteva

Slavica Bijelić

март 17, 2019

Strazbur je glavni grad pokrajine Alzas na severoistoku Francuske. Nalazi se na samoj granici sa Nemačkom, tako da ukoliko se nađete u ovom gradu neretko će vam se desiti da ne znate u kojoj državi se tačno nalazite. Strazbur je poznat ne samo po tome što se u njemu nalazi sedište mnogih institucija EU, već i po svom istorijskom centru, zanimljivom položaju, kuhinji kao i atrakcijama koje nam nudi. Sem toga Strazbur se smatra Evropskim univerzitetskim centrom gde jednu petinu stanovništva čine studenti. Na fakultetu za umetnost i društvene nauke nastava se izvodi na 25 stranih jezika.

Kada se nađete u centru grada, prvo što će vam privući pažnju je prelepa arhitektura u gotskom stilu.

Katedrala Notre Dame de Strasbourg je nešto što svakako treba videti. Na fasadi se nalaze zanimljive statue (jedna od njih je i roda, simbol Alzasa). Peščar iz obližnjih planina Vogezi, koji je korišćen za izgradnju, ovom hramu daje specifičnu ružičastu boju. Sa vrha katedrale se pruža prekrasan pogled na metropolu, ali za taj doživljaj je neophodno savladati 332 stepenika. Viktor Igo je ovaj dragulj arhitekture opisao kao delikatan i gigantski. Sa južne strane katedrale se nalazi ogroman sat koji spada među najveće na svetu. U okolini katedrale se nalaze restorani, kafići i prodavnice.

Na špicu Glavnog ostrva reka Lil se deli na mnoštvo kanala, tako da su kuće koje se nalaze tu specijalno zidane kako bi se zaštitile od vode. Tu se nalaze omiljene turističke destinacije kao što su tornjevi i mostovi Post-Couverts. Palata Rohan ili “mini Versaj”je svojevremeno izgrađena za francuskog kardinala i nadbiskupa, a danas se u njoj nalazi nekoliko muzeja i galerija.

Strazbur je metropola umetnosti

Strazbur je poznat po muzejima u kojima su izložena retka umetnička dela svetski poznatih autora. Ukoliko posetite Muzej lepih umetnosti možete uživati u delima Rubensa, Botičelija ili Goje, dok ćete u Muzeju moderne umetnosti uživati u delima Monea, Pikasa ili Renoara. U muzeju Alsacien se možete upoznati sa tradicijom i običajima Alzasa. Nezaboravno iskustvo je krstarenje Rajnom kako biste razgledali grad. Tokom plovidbe pogled se pruža na evropske institucije, strazburške mostove, luksuzne hotele ali i na meštane i posetioce kojih je uvek puno. Poseban utisak ostavlja plovidba u kasnim satima kada je ceo grad osvetljen. Ukoliko ste sportski tip, možete u razgledanje grada krenuti i biciklom, jer u Strazburu ima preko 100 kilometara biciklističkih staza.

Alzaški specijaliteti

U samom centru grada se nalazi mnoštvo restorana koji nude veliki izbor alzaških specijaliteta po pristupačnim cenama. Sauerkraut je lokalni specijalitet od kiselog kupusa a cena ovog specijaliteta je ista bez obzira u kom lokalu da se nalazite.

U specijalitete ovog kraja spadaju još i svinjetina na alzaški način, kao i flamenkuche – nešto poput pizze sa sosom od crnog luka. Fleischnackas se smatra njihovim tradicionalnim jelom i često će vam baš to preporučiti. U pitanju je junetina oblikovana u spiralu koja se servira sa salatom. Uz jelo možete uživati u pivu iz strazburških pivara ili u alzaškom belom vinu koje je specifično po svom cvetnom buketu.

Ukoliko vas put nanese u Strazbur bilo namerno ili slučajno se zadesite tamo nemojte propustiti nekoliko mesta koje treba videti: Katedralu Notre – Dame de Strasbourg sa prekrasnim pogledom na grad kao i palatu Rohan sa tri muzeja i jednom galerijom. Evropska četvrt sa međunarodnim institucijama je takođe nešto što bi vas možda zanimalo ili ste rađe za obilazak pivara u Strazburu ( na kraju obilaska ovih pivara služi se besplatno pivo), izbor je na vama. Moj izbor bi bio Place des Halles – trgovački centar sa mnoštvom prodavnica i restorana.

Kako vratiti obrisane fajlove sa hard diska, fleš memorije…

Predrag Konatarević

март 16, 2019

Ako se pitate da li je moguće vratiti obrisane fajlove sa hard diska, odgovor će vas obradovati. Postoje zaista sjani alati koji vam potpuno besplatno mogu vratiti vaše omiljene greškom obrisane porodične slike ili video snimke.

Kako vratiti obrisane fajlove sa hard diska?

Pre nego što počnemo, važno je posebno naglasiti jednu stvar:

Izbrisane datoteka sa hard diska, memorijske kartice, fleš diska, mobilnog telefona ili nekog drugog uređaja je moguće delimično ili potpuno povratiti pomoću nekoliko besplatnih i krajnje jednostavnih softverskih alata.

Mi vam naravno, ne možemo garantovati da se vaš slučajno izbrisani fajl (slika, video ili bilo kaja važna datoteka) može vratiti, ali postoji zaista dobra šansa, posebno ako nije prošlo puno vremena od kada je izbrisan.

Ono što trebate znati, a tiče se slučajnog ili namernog brisanja fajlova – datoteke koje se brišu obično nisu zaista izbrisane, već su samo skrivene, i neće biti obrisane do trenutka dok neki drugi fajl ne “poželi” da se smesti na njegovo mesto u memoriji. Možete iskoristiti ovu činjenicu da povratite nazad svoje izbrisane datoteke!

Sledite jednostavne korake ispod, kako biste maksimalno povećali šansu za oporavak izbrisanih fajlova sa uređaja:

Preduslovi za uspešno vraćanje fajlova

Potrebno vreme: U zavisnosti od toga koliko je dugo datoteka izbrisana, i vaših navika pri pražnjenju korpe za otpatke i gomile drugih faktora, oporavak izbrisanih datoteka može da potraje nekoliko minuta do nekoliko sati.

Kada primetite da je datoteka izbrisana, najvažnije je da prestanete da koristite računar, telefon ili drugi uređaj na kome je bila smeštena pomenuta datoteka! Pored specifičnih zadataka koji će biti opisani u nastavku teksta, najpametnija moguća stvar koju možete da uradite je da zaustavite bilo kakav unos podataka na disk jedinici koja sadrži izbrisanu datoteku.

Kao što smo već pomenuli, datoteke koje su izbrisane su zapravo samo skrivene. Jedini način na koji datoteka koju želite da povratite potpuno nestaje je ako se isti fizički prostor koji je zauzimao na disk jedinici zauzme neki drugi fajl. Dakle… ne radite ništa što bi moglo da dovede do toga.

Radnje poput instalacije softvera, preuzimanja audio ili video zapisa, itd ne moraju nužno zauvek izbrisati vašu datoteku, ali šanse se povećavaju što ih više radite.

Vratite izbrisane datoteke iz korpe za otpatke. Verovatno ste već gledali u korpu za otpatke, ali ako ste to propustili, uradite to odmah. Ako ste dovolјno srećni da je niste ispraznili pošto ste izbrisali fajl, možda je ovde i u savršenom radnom stanju.

Softver za vraćanje obrisanih datoteka

Na internetu možete pronaći veliki broj besplatnih programa za vraćanje izbrisanih datoteka. Ako su fajlovi koje tražite već ispražnjeni iz korpe za otpatke, Recuva je naš glavni izbor na listi najboljih besplatnih programa, ali ako vam se iz nekog razloga ne sviđa, ili ako pokušate i ne pronađete fajl koji je potreban da se oporavite, svakako pokušajte i sa nekim od sličnih programa.

Pored Recuve možete probati i nekim drugim softverom kao što je EaseUS Data Recovery Wizard ili Disk Drill…

Preuzmite program i ukoliko se nalazi u ZIP formatu koji Windows podržava, ekstraktujte ga na fleš memoriju (unziping je jednostavan u Windows-u).

Ako niste imali drugog izbora nego da koristite svoj hard disk, nemojte koristiti particiju na kojoj su se nalazili izbrisani fajlovi.

Koristite alatku za oporavak fajlova kao što ćete skenirati željenu lokaciju, ovaj proces može potrajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta ili duže, u zavisnosti od toga koliko je velika disk jedinica.

Tačna procedura se razlikuje od programa do programa, ali to obično uklјučuje izbor opcija, kao što su: tip fajla, lokaciju, tip skeniranja itd. a klikom na dugme Skeniraj, pokreće se pretraga.

Kada se skeniranje završi, pronađite datoteku sa liste, izaberite je, a zatim izaberite opciju Recover.

Detalјi i podešavanja programa su specifični za alat koji ste izabrali i mogu se razlikovati.

Recuva osnovni koraci

Recuvu je razvila kompanija Piriform a ova ista kompanija nam donosi još dva pouzdana softvera CCleaner i Defraggler.

Napomena: Preporučujemo vam da preuzmete „portabl“ verziju Recuva-e ili bilo kojeg drugog programa za vraćanje obrisanih fajlova i da direktno sa fleš diska ili sa nekog drugog diska osim sa onog koji sadrži fajlove koji nedostaju.

Kada po prvi put pokrenete Recuvu, pojavlјuje se jednostavan čarobnjak koji vas vodi kroz proces oporavka.

Sada izaberite vrstu datoteke koju želite da oporavite. Ako niste sigurni onda kliknete na drugo (Other) da biste prikazali sve datoteke, ovo je zgodno i za nejasne tipove datoteka.

Izaberite lokaciju na kojoj je datoteka locirana. Možete da izaberete prenosive medije, određene direktorijume ili da pretražujete svuda na računaru.

Sačekajte dok Recuva skenira vaš sistem u potrazi za izbrisanim datotekama.

Postoje neke zaista dobre opcije koje možete čekirati kako čime bi se promenio način skeniranja izbrisanih fajlova. Jedna od najznačajnijih je dubinsko skeniranje koje detalјnije pretražuje, ali je za izvršenje potrebno više vremena u zavisnosti od vašeg sistema.

On će pronaći izbrisane podatke čak i ako su izbrisani iz korpe za otpatke. Najbolјa praksa je da ovo koristite čim budete shvatili da je datoteka izbrisana.

Pogledajte i tekst o prečicama na tastaturi koje će vam olakšati rad na računaru.

Aristotel čovek kome su se divili velikani (biografija Aristotela)

Predrag Konatarević

март 14, 2019

Od mislilaca svih vremena Aristotel je najviše uticao, direktno ili indirektno, na filozofiju i razmišlјanje savremenog čoveka. Marks mu se divio. Bergson je govorio da njegova metafizika najviše odgovara prirodi lјudskog duha. Vekovima, filolozi, filozofi i istoričari proučavaju Aristotelovo delo i dan danas još uvek nije u celini prostudirano.

Danas, posle toliko vekova, to ogromno delo, koje je toliko uticalo na našu civilizaciju, liči nam na bogato intelektualno nasleđe koje svi mi koristimo i koje će se koristiti dok je čoveka. Nјegov autor bio je bez sumnje genijalan čovek ali i neumorni radnik, čovek koji je u životu imao i srećnih i nesrećnih trenutaka, koji je spoznao i bol i gorčinu. Imao je mnogo istinskih prijatelјa među koje se brojao i Platon.

Atina i Akademija

Aristotel je rođen na Halkidikiju, u gradiću Stagiri, 384. godine pre naše ere. Detinjstvo je proveo u Peli, Makedonija, gde mu je otac, Nikomah, bio lekar kralјa Amintasa III Makedonskog. Ostavši rano siroče, u 17. godini (367 p. n. e.) otišao je u Atinu da upotpuni svoje obrazovanje. U to doba Atina je bila centar grčke civilizacije.

Tamo je imao prilike da se upozna sa društvenom stvarnošću svoga vremena i njenim političkim, ekonomskim i kulturnim pojavama. Imao je prilike da uživa u čuvenim „atičkim besedama“ retora i profesora retorike koje su obuhvatale sva znanja i procene lјudskih vrednosti.

U to vreme u Atini je radila Akademija, koju je osnovao Platon. I Aristotel se u nju upisao i proveo u njoj čitavih dvadeset godina uz Platona i njegove slavne prijatelјe.

Dvadeset godina razmišlјanja, studija, istraživanja i plodnih diskusija, pisanja i beseda, u kojima se istakao svojom revnošću i inteligencijom, smelošću svoga duha, strogošću svoje dijalektike. Sve mu je to, bez sumnje, omogućilo da se razvije u originalnu ličnost.

Vaspitač Aleksandra Velikog

Nakon Platonove smrti (346. p. n. e.), Aristotel sa Ksenokratom (Platonovim učenikom) odlazi na dvor Hermijasa, vladara Atarnije u Maloj Aziji i ženi se sa Pitijom, vladarevom nećakinjom i pokćerkom. U Asosu, u Maloj Aziji, je osnovao svoju prvu školu.

Tri godine kasnije, napustio je Asos pa prešao na ostrvo Lezbos, u Mitilenu, gde je dve godine obavlјao biološka istraživanja i razmišlјao o mnogim pitanjima. Zatim, 342 p. n. e., odazivajući se pozivu makedonskog kralјa Filipa II, napušta Mitilenu i nastanjuje se u Peli, gde postaje vaspitač mladog naslednika prestola koji će jednog dana postati Aleksandar Veliki, a koji je tada imao svega 13 godina. U periodu od 342. do 340. p. n. e. bio je potpuno zaokuplјen tom obavezom, te je istraživanja mogao da nastavi tek posle 340. p. n. e. Filip je 340. godine do temelјa spalio Aristotelov rodni grad, Stagiru, ali je Aristotel uspeo nagovoriti Aleksandra da ga obnovi.

Godine 335. p. n. e. počinje najznačajnija etapa njegovog života. Oko 335. godine, a nakon što Aleksandar odlazi u pohod na Aziju, Aristotel koji je od Aleksandrovog dolaska na makedonski tron imao ulogu neslužbenog savetnika, odlučuje se na povratak u Atinu i osnivanje vlastite škole koju naziva Licej (u čast Apolona Likijskog). Na njenom čelu zadržaće se dvanaest godina ističući se svojim izuzetnim kvalitetima kao mislilac i učitelј razmišlјanja, istraživač ali i metodični organizator naučno-istraživačkih ekipa.

Uporedo sa nastavom, Aristotel je upotpunjavao svoje ogromno delo dajući mu konačni oblik. Utvrđujući principe lјudskog razmišlјanja, on je doprineo da ga danas smatramo duhovnim učitelјem čovečanstva.

U Atini 323. p. n. e. je došlo do snažnog antimakedonskog pokreta i, naravno, Aristotel je postao meta progona. To je dovelo do toga da je upravu nad svojim Licejem poverio Teofrastu, napustio Atinu i prešao u Kalkis, postojbinu svoje majke. Tamo je umro nekoliko godina kasnije, kao ogorčeni izgnanik, 322. godine pre naše ere.

Ogromno delo

Aristotel je iza sebe ostavio ogroman broj radova. Ono što je do nas stiglo samo je četvrtina kompletnog filozofskog dela u kojoma on raspravlјa o raznim granama nauke o logici, fizici, biologiji, metafizici, moralu, politici, psihologiji itd.

U svojim delima sabrao, sredio i probudio sva znanja iz svog vremena. Iz njegovog dela, sa izvesnim izmenama, razviće se arapska i srednjevekovna filozofija.

Andre Žid: Saveti mladom piscu

Predrag Konatarević

март 9, 2019

„Nisam napisao nijednu knjigu a da nisam imao duboku potrebu da je napišem“ – zapisao je francuski pisac Andre Žid u svom Dnevniku. Ovo je samo jedna od misli – saveta koje je ovaj francuski pisac, najpoznatiji po romanu Kovači lažnog novca i Nobelovoj nagradi za književnost (1947), uputio svom čitaocu. Evo nekih saveta Andrea Žida koji ti mogu pomoći da poboljšaš svoje delo:

Saveti mladom piscu

„Jedinstvo tvoje knjige nalazi se u jedinstvu tvog žara. Piši, ako hoćeš, kad si opijen; ali, kad ponovo čitaš šta si napisao, budi trezan.

Piši uvek što je moguće jednostavnije; prvo je da čovek pred samim sobom ne stvara iluziju; čuvaj se uvek svoje vlasite popustljivosti i budi neprestano na oprezu da sam sebe ne prevariš.

Izbegavaj što je moguće više superlative; jedino ćeš tako nekima od njih sačuvati njihovo puno značenje. Gde slabić preteruje, jak se suzdržava. Snaga zadržane reči deluje na duh čitaoca. Ona ostaje bez delovanja ako je razliješ po hartiji.

Ne nastoj da stekneš lak uspeh čoveka koji lepo govori. Tvoja je uloga da slušaš. Veliki umetnik je prvo veliki slušalac. Prvi uslov da se dobro sluša je tišina.

Ako se upustiš u svet, neka to bude kao ronilac. Budi uveren da u društvu sjaji samo ono što nije zlato.

Pohvalu slušaj samo jednim uhom, a kritiku s oba.

Ne boj se da ljude začudiš i da im se ne dopadneš.

Duboke vrednosti nekog dela ostaju u početku nezapažene. Savršeno umetničko delo ne pada u oči.“

Kao čitalac, Andre Žid je naročio cenio delo Šarla Bodlera: „Onde sve je red, lepota, raskoš, spokoj i naslada“.

Kao čitalac, Andre Žid je naročio cenio delo Šarla Bodlera: „Onde sve je red, lepota, raskoš, spokoj i naslada“. Red, lepota, raskoš fome i stila dela, spokoj i naslada u čitanju važni su elementi i u književnom stvaranju Andrea Žida.

Kratka biografija Andrea Žida

Andre Žid je bio francuski književnik, dobitik Nobelove nagrade za književnost 1947. Rođen je u Parizu 1869. Odrastao je u Normandiji, uglavnom kao usamljenik. Prvi roman pod imenom „Sveske Andre Valtera” objavio je 1891. godine. Od 1893. do 1894. je putovao po severnoj Africi.

U Alžiru se sprijateljio sa Oskarom Vajldom. Žid je bio jedan od osnivača književnog časopisa „Nova francuska revija“ 1908. i kasnije bio njegov glavni urednik. Andre Žid sa svojim pogledima na moral, religiju i društvo ostao je jedna od najkontraverznijih ličnosti svetske književnosti dvadestog veka.

Najbolje destinacije za letovanje u Španiji

Dragan Antić

март 6, 2019

Španija je smeštena na jugozapadu Evrope, a mesta na njenoj mediteranskoj obali predstavljaju neke od omiljenih destinacija za letnji odmor turista iz celog sveta.

Španija, zemlja divne arhitekture, bogate istorije, nasmejanih ljudi i sunčanih letnjih dana, nudi mnogobrojna letovališta za pamćenje. Odlična i sve popularnija, letnja putovanja u Španiju mnogima su omiljena opcija za letovanje. Ako i sami želite da letujete na obalama atraktivne Španije, sigurno ste u potrazi za najboljim destinacijama za ovo zadovoljstvo. Odlučili smo da vam u potrazi i pomognemo i nabrojimo prelepe, morske kutke Španije, te da vam na taj način olakšamo potragu.

Maspalomas – kanarski peščani raj

Kanarska ostrva smeštena su na Severnom Atlantiku, nadomak Maroka, a pripadaju Španiji. Ova ostrva predstavljaju sasvim posebnu egzotiku, a Gran Kanarija je treće najveće ostrvo Kanarskog arhipelaga i jedno od najpopularnijih letnjih destinacija Španije.

Ovo špansko ostrvo ima mnogobrojna mesta za savršeni letnji odmor, a jedno od najboljih definitivno je Maspalomas. Imozantne peščane dine sastavljene od najsitnijeg peska, kao i svetlo plava obala, Maspalomas čine pravim letnjim rajem. Maspalomas je podeljen na 4 regije od kojih su neke odlične za porodični odmor, dok druge obećavaju nezaboravne žurke na plaži i sjajnu letnju zabavu, te tako Maspalomas predstavlja odličnu destinaciju za sve!

Costa Brava – letnji pejzaži za pamćenje

Severno od Barselone i blizu španske granice sa Francuskom, obalni region poznat kao Costa Brava jedan je od najpopularnijih i nama najbližih destinacija za nezaboravno letovanje u Španiji, a mnogi Costa Bravu opisuju kao poludivlju i impresivnu.

Ogroman broj resorta za letovanje, barova, restorana i šarmantnih ribarskih sela Španije smešten je u ovoj regiji, a najpopularnija letovališta Španije u Costa Bravi su Lloret de Mar i Tossa de Mar.

Ljoret de Mar savršeno letovanje pretvara u sasvim posebno iskustvo puno mnogobrojnih zanimljivih aktivnosti na plaži, kao i širokih mogućnosti za noćni provod. Tossa de Mar, s druge strane, idealna je za one koji su u potrazi za divnim letnjim pejzažima i plažnim barovima.

Ibica – prelepe plaže i nezaboravne noći

Balearsko ostrvo, svetski poznato po nezaboravnom noćnom, ali i dnevnom životu, i to na plaži – ovo bi ukratko bio najprecizniji opis španske Ibice. Prelepe, peščane plaže u sezoni su pune turista koji iz celog sveta dolaze s namerom da dožive Ibicu koju mnogi opisuju kao jedinstvenu i autentičnu. Sem ovih plaža, na Ibici se uvek mogu pronaći usamljena i zabačena mesta kraj mora koja su savršena za one koji bi da se odmore i uživaju u intimnosti.

Retko koje mesto je uopšte slično Ibici. Hipi kultura, šarenilo, muzika koja se ni danju ne gasi, kao i mnoge druge impresivne stvari autentične za Ibicu nigde na svetu se ne mogu pronaći tako lepo i zanimljivo sastavljene kao što je to slučaj upravo na ovom ostrvu.

Tenerife – atraktivna destinacija puna iznenađenja

Najveće od svih Kanarskih ostrva upravo je Tenerife čija je obala tako lepa da svake godine na njoj letuje ogroman broj turista. Ipak, s obzirom da je ovo ostrvo itekako razvilo svoj turistički potencijal i usluge – uvek ima dovoljno mesta na njegovim plažama i u smeštaju za sve!

Topla voda mora, impresivne plaže, prvoklasni noćni život i neverovatno lepi pejzaži glavni su atributi Tenerifa. Uz bezbroj mogućnosti za rashlađivanje vrhunskim koktelom na nekoj od plaža, Tenerife nudi i puno prilika svojim posetiocima za vodene sportove i zabavne aktivnosti na plaži.

El Medáno je, na primer, jedna od najboljih destinacija za surfovanje na svetu, a u Los Gigantesu postoji mogućnost da odete na neku od impresivnih pecaroških ekspedicija na dubokim vodama, a možda vidite i kitove sa obale. Za nešto još neobičnije – zaputite se na Las Galletas plažu gde možete videti sipe u svom prirodnom staništu.

Palma de Majorka – letovanje koje se prepričava

Od svih španskih Balearskih ostrva, Majorka je najveća. Sa plažama od sitnog, belog peska, čistim i prijatnim morem, Majorka predstavlja fantastično mesto za beg na letnji raj. Magaluf plaža je jedna od najpopularnijih na ostrvu, a njena promenada puna je suvenirnica, španskih restorana i barova, kao i noćnih klubova, pa predstavlja mesto na kojem ćete verovatno želeti da provedete koji dan, a svakako i noć.

Iako većina turista koji se upute na Majorku dane provode na plažama najbližim svojim hotelima, Palma de Majorka ima još mnogo plaža koje su dostupne za istraživanje, među kojima najviše preporučujemo Cala Figueru, smeštenu među planinama, a sa spektakularnim pejzažima i tek nekoliko ljudi na njoj. Nema sumnje da je Majorka među onim letovalištima sa čijeg se tla utisci mesecima prepričavaju.

Sigurno ste od ovih pet najboljih destinacija za letovanje u Španiji pronašli onu koja je baš po vašem ukusu. Polako pakujte kofere jer leto samo što nije, i ne zaboravite da probate autentičnu špansku kuhinju i vrhunska vina. Takođe, ovo je i odlična prilika da naučite nešto od španskog jezika za koji mnogi tvrde da je jedan od najlepših na svetu – nema sumnje da će ovo za vas biti jedno od najlepših putovanja.

10 razloga zašto je obrazovanje važno

Dragan Antić

март 5, 2019

Obrazovanje ima veliki značaj za svaku osobu koja želi da bude uspešna u životu. Učenje pomaže u izgradnji karaktera, u razvoju mišljenja i intelekta. Svaki čovek ima svoje ideje i svoje poglede na svet i život, bez obzira na to koliko je obrazovan, ali učenje i edukacija su od presučnog značaja za razvoj istinskog intelekta i kod svakog čoveka su bitan preduslov za izgradnju dobre pozicije u društvu.

Dobro obrazovanje može zaista pomoći budućim naraštajima da uspeju u mnogim sferama života. Edukacija i učenje od malih nogu pomažu u izgradnji moralnih vrednosti i raznih intelektualni veština uz pomoć kojih će se dete razviti u otvorenog uspešnog pojedinca, uvek spremnog na pozitivne promene u svom životu.

Predstavljamo vam 10 razloga zašto je važno učiti i obrazovati se čitavog života. Neke od njih možete iskoristiti u situacijama kada pokušavate da objasnite vašoj deci zašto je škola važna. Sledeći put kada vas vaše dete pita zašto mora da uči o određenoj temi koja mu je dosadna, ponudite mu jedan od ovih odgovora:

#1 Učenje jača samopouzdanje

Još na niskom uzrastu, dok proširuje svoj rečnik i uči da čita i piše, dete jača samopouzdanje. Uvek kada nauči nešto novo, mališan postaje sigurniji u svoje intelektualne sposobnosti i stiče sve više poverenja u sebe. Kako njegovo znanje bude raslo, tako će rasti i njegovo samopouzdanje.

#2 Učenje doprinosi razvoju karaktera

Kroz učenje o različitim kulturama i jezicima i o tome kako ljudi žive u ostalim krajevima sveta, obrazovanje doprinosi izgradnji karaktera deteta.

#3 Razvoj komunikacijskih sposobnosti

U obrazovnim ustanovama stiču se i veštine potrebne za uspostavljanje dobrog odnosa sa drugim ljudima i za pravilnu komunikaciju sa njima. Bilo da su u pitanju vršnjaci ili mališani različitog uzrasta, deca u školi sama uspostavljaju međusobnu komunikaciju. Kroz proces školovanja i obrazovanja dete će naučiti kako da razvije odnos prema drugoj deci i kako treba da se ponaša prema drugima u društvu. Takođe, dete se uči timskom radu, kroz različite školske projekte koje sprovodi zajedno sa svojim školskim drugovima.

#4 Postavljanje i ispunjavanje ciljeva

Kroz obrazovanje u školi dete će naučiti da postavlja sebi ciljeve i da bude ponosno kada uspe da ostvari zacrtani cilj. Vremenom, dete će imati veće ciljeve, a ispunjavanje jednog od njih, kada dete odraste, imaće ključnu ulogu u postizanju životnog uspeha, bilo da je u pitanju privatan život ili posao.

#5 Stiču se važna znanja

Učenje nisu samo knjige za decu. Kroz učenje, dete stiče razna znanja iz raznih oblasti kao što su umetnost, istorija, muzika i o raznim drugim oblastima. U stvari, nebo je jedina granica. Celog svog života čovek stalno stiče nova znanja, čita knjige, posećuje muzeje, prisustvuje predavanjima i seminarima. Nije važno koliko ste mladi ili stari, uvek težite da saznate nešto novo.

#6 Znanje jača kritičko mišljenje

Obrazovanje pomaže deci da razvijaju sopstveno kritičko mišljenje. Kako kod deteta bude rastao nivo obrazovanja, tako će njegovo kritičko mišljenje i njegov lični stav postajati čvršći i razvijeniji.

#7 Učenje pravih vrednosti

Iako u okviru porodice dete može naučiti puno o moralu i ljudskim vrednostima koje treba poštovati, redovno čitanje, učenje i edukacija će detetu proširiti vidike. Kroz knjige, stručnu literaturu i druge edukativne sadržaje može se puno naučiti o raznim kulturama i o moralnim vrednostima koje su cenjene kod drugih naroda. Na taj način, dete će od malih nogu razvijati otvoren pogled na svet.

#8 Učenje ispunjava osnovne životne potrebe

Kada ste dovoljno edukovani, bićete u stanju da sami ispunjavate i obezbeđujete osnovne životne potrebe. Tokom školovanja naučićete mnoge praktične životne veštine. Kasnije, kada dete odraste obrazovanje će mu pomoći da pronađe posao i da tako obezbedi sebi i svojoj porodici normalan život.

#9 Obrazovanje otvara razne mogućnosti

Ako ste stekli dovoljan nivo obrazovanja, ako imate praktična ili teorijska znanja, stalno će vam se otvarati nove mogućnosti da poboljšate sopstveni život.

#10 Stabilan život

Morate biti obrazovani ako hoćete da pronađete dobar posao, koji vam može obezbediti finansijsku sigurnost u životu. Bez obzira da li posedujete stručno znanje u vezi neke specifične oblasti, ili ste svestrani i trudite se da stalno stičete nova znanja iz različitih sfera nauke i života, obrazovanje će svakako imati presudan uticaj na vašu uspešnu karijeru.

1...697071...78 Page 70 of 78

Šta je i kako nastaje celulit?

Da li vežbanje pomaže uklanjanju celulita na nogama?

Masaža uklanja celulit na nogama

Limfna drenaža

Ručna masaža

Suvo četkanje kože

Promenite način života

Ostavite pušenje

Hrana koja proizvodi celulit

Voda

Piling za lepe noge

Esencijalna ulja protiv celulita

Ulje ruzmarina

Ulje čempresa

Ulje limunove trave

Ulje grejpa

Krema za celulit

Fiat Punto – odličan gradski auto za početnike

Ford Focus – jedan od najprodavanijih automobila na svetu

Reno Megan – prvi, a porodični auto

Citroen C3 – za ljubitelje elegancije

Opis biljke

Ljubičica kao lekovita biljka

Jedan od načina za spravljanje čaja od ljubičice:

Zanimljivosti o ljubičici

Isterivač đavola (The Exorcist) 1973

Drakula (Bram Stokers Dracula) 1992

Noć veštica (Helloween) 1978

Zlokoban (Sinister) 2012

Isijavanje (The Shining) 1980

Predskazanje (The Omen) 1976

Rozmarina beba (Rosemarys baby) 1968

Strazbur je metropola umetnosti

Alzaški specijaliteti

Kako vratiti obrisane fajlove sa hard diska?

Preduslovi za uspešno vraćanje fajlova

Softver za vraćanje obrisanih datoteka

Recuva osnovni koraci

Atina i Akademija

Vaspitač Aleksandra Velikog

Ogromno delo

Saveti mladom piscu

Kratka biografija Andrea Žida

Maspalomas – kanarski peščani raj

Costa Brava – letnji pejzaži za pamćenje

Ibica – prelepe plaže i nezaboravne noći

Tenerife – atraktivna destinacija puna iznenađenja

Palma de Majorka – letovanje koje se prepričava

#1 Učenje jača samopouzdanje

#2 Učenje doprinosi razvoju karaktera

#3 Razvoj komunikacijskih sposobnosti

#4 Postavljanje i ispunjavanje ciljeva

#5 Stiču se važna znanja

#6 Znanje jača kritičko mišljenje

#7 Učenje pravih vrednosti

#8 Učenje ispunjava osnovne životne potrebe

#9 Obrazovanje otvara razne mogućnosti

#10 Stabilan život

Najnoviji članci

Najpopularniji članci

EVEN MORE NEWS

POPULAR CATEGORY